不怎么好哦。女性朋友都爱美。我很多朋友喜欢穿高跟久了之后脚踝关节都出毛病了。经常去做足疗。不建议穿得太高。五六公分就差不多了。 超高的高跟鞋一般是调情用的。走路是很不舒服的。我给女友买过一双12CM超细金属跟的高跟鞋。她穿起来就没办法走路。不过我喜欢她穿着高跟鞋坐在沙发上叠起秀腿足尖挑着高跟鞋的样子。 防水台是根据你的鞋跟高度来决定厚度的。比如你穿12cm的 那防水台一般都要有2cm 只有2cm或者以上的你穿起来才不会那么的累。如果是10的一般都是1cm的吧 反正我觉得穿带防水台的高跟鞋要舒服的多 跟高点也没关系的 我一般都穿12的也没觉得多累。但是要穿没防水台的就是6，7cm我也会觉得累 但美眉不要常穿高跟鞋 毕竟对健康有一点点的损害 很累人的。